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InBody

こんにちは。BLENDA REVE玉置です。

 

皆さまはご自宅で体重計に乗ったりしてご自身の体の状態を把握していますか?

定期的に計りながら今の状態を把握することはすごく大事なことですし、ボディメイクする上でも重要になってきます。

ただ、目の前の数字の変動に一喜一憂することなく目標への指標として捉えてもらえたらと思います。

朝と夜や測定直前の過ごし方によっても誤差があるので、間に受けすぎないことをお勧めします。

ご自宅で測る際のオススメは

毎日なるべく同じ時間帯(朝なら朝、夜なら夜)でなるべく同じ条件(朝食前や就寝前、食事を食べてから何分後など)で

体重計(体組成計)に乗ることです!

 

先日からBLENDA REVEでは数店舗にInBodyを導入しております。

表参道・六本木・日本橋・新宿・二子玉川です。

今後の予定では全店舗導入するつもりです。

 

InBodyとは

体の成分である体水分量や筋肉量などを測定する高精度体成分分析装置のことです。

わかりやすくいうと、家庭などで使用されている体重計(体組成計)の高精度バージョンです。

より正確に体脂肪率や筋肉量、筋肉量の左右差などがわかる測定器です!!

 

こちらで測ったデータをもとにブレンダレーヴのトレーナーが今後のトレーニングや食事指導など

その方の目標に合わせた提案をより具体的に効率良くすることができます。

 

その他の細かな数字も測定して出てくるので是非、置いてある店舗で測定して見てください!!

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